あきほ整骨院 スタッフBLOG

2019年9月26日 木曜日

からだの疲れの原因は?

おはようございます。

あきほ整骨院の秋穂です。

先日の台風17号によって

被害を受けた被災者の皆様

心よりお見舞い申し上げます。

佐賀や関東での被害とともに

1日も早い復旧をお祈りします。

先週から今週にかけても

台風や大雨などを含んで

気候変動が激しく入れ替わり

温度も急激に涼しくなってきました。

暑い夏に比べると過ごしやすいですが

激しい気温差によっても

私たちの自律神経は消耗して

体調不良の原因になってしまいます。

体温調整しやすい服装で

体を冷やさないようにして

秋の夜長ゆっくり睡眠をとって

体を休息させてあげてください。

無料セミナーのご紹介

令和元年9月30日月曜日

10時30分〜12時

阪急旅こと塾健康セミナー講師を

秋穂が努めさせていただきます。

疲れた体のセルフケア法などを

紹介させていただきます。

興味がある方は残席僅かですので

お早めにお申し込みください。

https://www.hankyu-travel.com/tour/detail_d_setsu.php?p_course_no=1232301


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投稿者 あきほ整骨院

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