あきほ整骨院 スタッフBLOG

2017年7月24日 月曜日

7月ものこり1週間

梅雨が明けたと思ったら

毎日暑い日が続いていますね。

でも暑いからといって

冷たいものばかり

食べ過ぎてはいませんか?

冷たいものは胃腸の働きを

鈍らせて更に食欲を減らし

夏バテの原因になります。

屋外は暑くても

室内で冷房がガンガンに

かかっているこの季節は

冬以上に冷え対策が必要です。

昔の日本人は暑気払いに

熱い日本茶を飲むと

聴いたことがありますが

これも理にかなった

夏バテ対策ですね。

あきほ整骨院の夏休みは

8月11日の山の日から

8月15日の火曜日までです。

7月も残すところ1週間

熱帯夜で寝つきが悪いようなら

あきほ整骨院でリラックスして

質の良い睡眠を確保して

元気に夏を乗り越えましょう。

投稿者 あきほ整骨院

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